5 мин
241 калорий на порцию
1 порция
Белки
10 г
Жиры
1 г
Углеводы
37 г
200 г натурального йогурта (120 ккал, 10 g белков, <1 g жиров, ~12 g углеводов)
Фрукты по выбору (банан -100 г = 89 ккал; клубника -100 г = 32 ккал)
1. Нарежьте фрукты и смешайте с йогуртом.